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Sich Wohlfühlen und Glücklich sein sind zwei wichtige Säulen
in unserem Leben. Stress und daraus resultierende
Belastungen können diese schnell zum Einsturz bringen.
Entspannungsmethoden sind gut geeignet um dem entgegen
zu wirken. Frank Tuppek stellt dazu verschiedene
Möglichkeiten vor. Diese werden ausführlich mit
entsprechenden Übungen erklärt. Der Leser bekommt so die
Möglichkeit seine persönliche Methode zu finden, um diese in den
täglichen Alltag integrieren zu können.

Frank Tuppek wurde am 15. September 1962 in Gelsenkirchen-Horst geboren und lebt seit über 40 Jahren im hessischen Odenwald. Fernöstliche Heilkünste und Philosophien prägten zunehmend sein Leben. Die Meditation erfüllt seinen Lebensweg bis zum heutigen Tag. Dieses Wissen und die daraus resultierenden Erfahrungen hielt er in diesem Buch fest.
 
Titel: Gelassenheit im Alltag
Autor/en: Frank Tuppek

ISBN: 3743193701
EAN: 9783743193703
Ein nicht alltäglicher Weg zur inneren Ruhe.
Paperback.
Books on Demand - Dezember 2016 - Kartoniert - 144 Seiten

 


 

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Nähere Informationen findet man auch auf der Seite vom Neptun-Verlag.