Glücklich sein und sich wohlfühlen - wer möchte das nicht.
Es sind Gefühle, die wir kennen und die Wohlbehagen in uns wecken.
Jeder von uns hat schon Situationen erleben dürfen, die höchstes Glück in uns auslösten.
Es kann aber auch ganz anders sein. Vieles funktioeniert im Leben nicht mehr richtig, man hadert mit sich selbst und ist unzufrieden. 
 
Stress in physischer, mentaler und emotionaler Hinsicht beeinflusst unser Leben immer mehr.
Stress ist ohne Zweifel wichtig für uns.
 Aber wenn er zuviel wird, wir ihn nicht mehr verarbeiten können, dann macht er uns krank. 
Situationen in unserem Leben überfordern uns. Wir reagieren aus der Not heraus, und treffen so manche falsche Entscheidung. 

Oft übersehen wir aber die kleinen Hinweise unseres Körpers, wenn er überlastet ist.
Wir müssen wieder lernen auf ihn zu hören. Er gibt schließlich vor wo es lang geht.
 
Um uns wirklich zu schützen, müssen wir uns diesem Problem ganzheitlich stellen.
Dies bedeutet unser Leben wieder in Einklang bringen. Dazu brauchen wir einen klaren Geist und die Achtsamkeit.
Jeden Moment wieder erleben zu können wie er wirklich ist.
 
Um dieses zu erlernen gibt es verschiedene Methoden.
 
Dazu gehören:

-  die Meditation
-  das Autogene Training
-  die Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen
-  die Klangpädagogik (Musik, Klangschalen, Hapi-Drums, Gong)
 
Die Erfahrungen aus meiner langen Meditationszeit und der Möglichkeit mit Musik zu entspannen, möchte ich Euch auf diesen Seiten näher bringen.
 
Wenn sich nun jemand entschließt, in die eine oder andere Methode hinein zu schnuppern oder sie zu erlernen, dann wartet nicht zu lange damit.
Fangt an und besiegt den "Inneren Schweinhund" (keine Zeit, dies und das ist wichtiger...).
Es wird Euch in allen Bereichen des Lebens weiter bringen.
 
Für die ersten Schritte stelle ich mein Buch "Meditation - Was denn sonst!" als Download bereit.
 
Wenn weitere Informationen gewünscht oder meine Person als Lehrer gefragt ist, meldet Euch einfach.
 
Euer Frank

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Wir behalten uns vor, diese Datenschutzerklärung anzupassen, damit sie stets den aktuellen rechtlichen Anforderungen entspricht oder um Änderungen unserer Leistungen in der Datenschutzerklärung umzusetzen, z.B. bei der Einführung neuer Services. Für Ihren erneuten Besuch gilt dann die neue Datenschutzerklärung.

Fragen 

Wenn Sie Fragen zum Datenschutz haben, schreiben Sie uns bitte eine E-Mail.

Die Datenschutzerklärung wurde mit dem Datenschutzerklärungs-Generator der activeMind AG erstellt.

Alle Joomla!-Komponenten werden auch im Administrationsbereich der eigenen Website verwendet. Über die nachfolgend aufgelisteten Komponenten hinaus gibt es viele Komponenten im Administrationsbereich, die nicht im Frontend angezeigt werden, aber an der Gestaltung der Website beteiligt sind.

Die wichtigsten Komponenten für die meisten Anwender sind:

  • Medien
  • Erweiterungen
  • Menüs
  • Konfiguration
  • Banner
  • Umleitung

Medien

Die Komponente „Medien“ erlaubt es, über die eigene Website Bilder hochzuladen und dem Inhalt der Website hinzuzufügen. Ergänzend steht auch ein „Flash Uploader“ zur Verfügung (muss aktiviert werden). Er erlaubt das Hochladen mehrerer Bilder auf einmal. Hilfe(engl.)


Erweiterungen

Die Erweiterungsverwaltung ermöglicht die Installation, Aktualisierung (Update), Deinstallation und Verwaltung aller Erweiterungen der eigenen Website. Er wurde für Joomla! 1.6 umfassend überarbeitet, obwohl die Kernfunktionen „Installation“ und „Deinstallation“ unverändert von Joomla! 1.5 übernommen wurden. Hilfe(engl.)


Menüs

Mit der Menüverwaltung werden die Menüs, die auf der eigenen Website zu sehen sein werden, einrichten. Sie erlaubt aber auch Module und Templates bestimmten Menülinks zuzuordnen. Hilfe(engl.)


Konfiguration

Im Administrationsbereich werden Einstellungen, wie das Freischalten von suchmaschinenfreundlichen Adressen, Eingabe der Metadaten für die eigene Website (beschreibender Text, der von Suchmaschinen oder Seiten-Indexregistern verwendet wird) und andere Konfigurationsmöglichkeiten vorgenommen. Für die meisten Einsteiger ist es am besten diese Konfiguration unverändert zu lassen, außer die Metadaten, die sollten nach Fertigstellung der Website so angepasst werden, dass z.B. eine Suchmaschine die Seite thematisch richtig einordnen kann. Hilfe(engl.)


Banner

Die Komponente „Banner“ bietet eine einfache Möglichkeit Bilder in einem Modul anzuzeigen. Falls es für Werbezwecke benutzt werden soll, kann für jedes Bild die Anzahl der Klicks und die Anzeigehäufigkeit nachvollzogen werden. Hilfe(engl.)


Umleitung

Die Komponente „Umleitung“ wird verwendet um defekte Links, die die Fehlermeldung „Page Not Found (404)“ - „Seite nicht gefunden (404)“ erzeugen, sinnvoll abzufangen. Ist die Komponente aktiviert, kann man selbst gestaltete Seiten zur Fehlermeldung verwenden oder auf externe Webseiten weiterleiten. Hilfe(engl.)

   
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